Como enfrentar as críticas!

Criticas_Coach_Giardino

Estamos muito na defensiva e é muito normal que ao ouvir a palavra “critica” fazemos uma ligação direta com algo que é negativo. Como falar sobre defeitos ou mesmo o que se pode fazer melhor. E muitas vezes são (geralmente) de forma e de uso de um vocabulário não adequado na comunicação para dar o feedback…

 

Acredito que você já sabe do que estou falando.

Vamos esclarecer o que significa a palavra crítica e abolir da nossa mente essa imagem negativa que perdura; o Dicionário Online Português assim define a palavra:

s.f. Análise avaliativa de alguma coisa; ação de julgar ou de criticar: submeteu o livro à crítica do professor.
P.ext. Avaliação negativa; censura ou condenação.
P.ext. Exame através do qual se comprova a validade de documentos.
Função ou atividade que consiste na examinação e avaliação de uma obra científica, artística ou literária.
Reunião das pessoas que trabalham nessa função ou no desenvolvendo dessa atividade: a crítica foi generosa com espetáculo.
Discussão de ações, fatos ou textos de teor histórico.

Fonte: Dicio

Em analise, não é apenas uma opinião negativa, não tem porque expressá-la de maneira desagradável. É uma forma de comunicar a percepção (como se vê algo ou alguém), a partir de experiências vividas. E como sentir o objeto de analise (atitude de uma pessoa, o seu comportamento ou uma obra de teatro)

A forma como emitimos esta critica e qual a intenção é o que faz a diferença entre uma crítica e outra. Isso para o receptor da crítica é o que realmente vai importar. A forma vai determinar se receber bom ou mal.

Como receber críticas?

  1. Reconhecer o erro e considerar a crítica como uma oportunidade de melhora;

  2. Ter calma e não achar que é o fim do mundo;

  3. Ouvir para identificar que tipo é: Destrutiva ou Construtiva!

Quais são os tipos:

Destrutiva – São criticas emitidas com a intenção direta de ferir, humilhar e fazer a pessoa se sinta depreciada;

Construtiva – Este tipo ajuda a pessoa a melhorar, avançar, a conquistar objetivos. Positivas, destacam os pontos fortes, as habilidades e reconhece o bom trabalho. Negativas, tratam dos erros e os aspectos que a pessoa deve melhorar com o fim de beneficiar o crescimento da pessoa.
As críticas podem ser expressas de forma correta, educada e assertiva. Ou incorretamente, o contrário.

Você esta sendo alvo de críticas? Sabe como enfrentar a crítica negativa? As pessoas não sabem como criticar você? Você se sente injustiçada? Ofende-te as críticas? Você odeia ser criticada? Como fazer as pessoas parar de te criticar? Você não toma decisões por causa das criticas das pessoas?

O processo de Coaching vai te permitir explorar o mundo interno e compreender todos os acontecimentos. Vai despertar o seu grande potencial adormecido.

A confiança em você será a base para desenvolver coragem, audácia, atitude positiva diante da vida, decidida e muita mais produtiva.

Vem comigo!

Coach Giardino

Coach de Pessoas, Coach Emocional

(71) 9 8545 4125

 

 

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