Diferença entre objetivos e metas

Coach_Giardino_Metas_de_vida

“Muitos vivem apenas porque estão vivos. Vivem sem objetivos, sem metas, sem ideais e sem sonhos. Não sabem como lidar com suas fragilidades e lágrimas. Sabem lidar com os aplausos, mas desesperam-se diante das vaias.” Augusto Cury

Para chegar a um objetivos é importante traçar pequenas metas. As metas, podemos dizer, que são a expressão de um objetivo em termos quantitativos e qualitativos. As metas correspondem ao plano que se deve concluir para chegar ao objetivos.

Observe que objetivo e meta é diferente entre si.

Objetivo:  Emagrecer

Meta: Estabelecer um rotina de exercícios e definir uma dieta alimentar adequada e estabelecer prazos, etc. Aqui se responde duas perguntas: Como? E até quando?

Perceba que objetivos é a definição do que se deseja alcançar e a meta responde como caminhar para chegar.

Objetivos e metas devem:

  • Serem escritos;
  • Estabelecer prazos;
  • São alcançáveis, entretanto, desafiadoras;
  • Serem monitoradas.

Como identificar objetivo de vida?

1 – Escreva duas ou três frases um declaração que identifique sua missão. Para quê vive? O que te importa de verdade?

Regras para chegar ao objetivo:

  • Escrever o que você deseja, e não o que não deseja;
  • Escreva uma declaração clara e bem especifica;
  • Escreve o melhor de você, algo com que você se identifique; (o que você desejava ser quando criança?)
  • Modifique as palavras e o contexto, até que encontre uma lógica para você.

 

Cada dia, você vai ler esta frase, observa e sente ela, deixa ela integrar ao teu ser. Lembre-se que durante o dia está é a frase que você deve pensar e respirar.

Faça uma lista de pequenas metas que apoiem esta frase que declarar o seu objetivo principal, sua missão de vida.

  • Visitar um antigo professor, um colega de infância, um antigo colega de trabalho;
  • Dedicar tempo a um grupo ou organização que estão ligados a sua meta;
  • Escrever uma mensagem ou e-mail a uma pessoa ou organização, ou fazer uma ligação.

 

Para aproximar-se dos sonhos é importante defini-los, elabora-los de forma realista e especifica, estabelecer um tempo razoável.

A ferramenta Smart é fantástica para proporcionar suporte, como guia e referencia.

SMART (Inteligente)

  • Especifico (Specific)
  • Medível (Measurable)
  • Combinado (Agreed)
  • Realista (Realistic)
  • Limitado ao tempo (Time bounded)

O fator importante de sucesso é apoiada e supervisionadas por um Coach

Vem comigo!

Coach Giardino

Master coach

 

 

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