Entre em ação com Coach Giardino

Existem pessoas que acreditam na sorte. Para Leandro Karnal “Sorte é o nome que vagabundos e fracassados dão a quem tenta.” Karnal comenta a respeito da atribuição da sorte a quem se sacrifica para conseguir construir algo na própria vida.

O conceito de Sorte na web Significados:

É um substantivo que pode significar destino, fado, ou um acontecimento casual, que pode ser bom ou mau. A palavra sorte pode ter significados diferentes, usados em diversos contextos.

Somos ensinados a estar preparados para as oportunidades? Alguns sim, outros não. Agora você tem em suas mãos uma ferramenta de Coaching para realizar seus sonhos.

Recentemente assessorando a um empresa de pequeno porte, ouvi de um dos proprietários a seguinte frase:

Claro, isso de planejar é importante. Fui orientado pelo meu professor de faculdade. Na prática, no corre-corre não planejamos adequadamente ou mesmo não dedicamos tempo suficiente para refletir sobre o planejamento.

Um bom planejamento é fundamental na nossa vida. Planejamos o casamento, o batizado, as viagens e até mesmo as festas. E a vida profissional? Você sabe fazer um planejamento profissional?

Para fazer um bom planejamento profissional é importante seguir alguns passos:

Ter um plano

Sêneca dizia: Não existe vento favorável a quem não sabe onde deseja ir.

Um avião não decola sem um plano e um destino, um barco não levanta âncora sem ter um plano e um destino, enfim. Responder as seguintes perguntas, é importante chegar a um objetivo.  Para onde vou? O que desejo fazer com minha vida pessoal e profissional?

O plano é uma bússola que vai te guiar até o seu objetivo. Sendo assim, o objetivo é o foco principal, e as metas são os alvos que iremos conquistar para atingir o desejado.

Objetivo 

Estabelecer o objetivo é o primeiro passo do planejamento. Por exemplo:

Objetivo> Fazer Informática em uma Universidade Federal

Metas> 1 Finalizar o ensino medio (se for o caso)

2 Estabelecer rotina estudo

3 Fazer ENEM

4 Conseguir uma vaga pelo SISU

Gosto de trabalhar com a técnica SMART. Sigla em inglês que significa: specific (especifico), mensurable (mensurável), attainable (atingível), relevant (relevante) e time-bround (temporal). Logo a meta deve ser:

  1. Específico: seja o máximo possível específico no que deseja alcançar.
  2. Mensurável: estabeleça padrões para medir que você atingiu a meta.
  3. Alcançáveis: seja palpável. Não adianta, por exemplo, colocar como meta passar em Stanford University se não sabe inglês.
  4. Relevante: Qual a importância de tal ação? O que irá agregar tal ação para a você? Esse ponto deve estar bem alinhado ao objetivo.
  5. Baseados no tempo: Estipular tempo de início e fim.

Então voltemos ao nosso exemplo:

  1. Específico: Terminar o ensino Médio
  2. Mensurável: Tenho que tirar acima de 7 em todas as matérias nos 4 bimestres para ser considerado aprovado em minha escola.
  3. Alcançáveis: Sim, considerando que minhas notas nunca foram abaixo da média ou quando tirei abaixo recuperei no bimestre seguinte.
  4. Relevante: Sim. A partir da aprovação poderei me inscrever no ensino superior.
  5. Baseados no tempo: Até o fim desse ano

Ações: Depois de eleger metas e objetivos, chegou a hora das ações concretas. É a hora de estudar para as matérias que tem maior dificuldades para conseguir completar o ensino médio e obter uma boa média no ENEM, é hora de se inscrever no  ENEM, realizar a prova…

Esses pontos são comumente utilizados em planejamento estratégico de empresas, mas pode ser facilmente adaptado para nossa vida. Se deseja personalizar este acompanhamento, Coach é um profissional habilitado para te assessorar na construção do seu projeto pessoal e profissional.

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Medos que freiam o progresso humano

Talvez você não chame assim, rotule com outro nome ou mesmo outros aspectos. É possível imaginar que não te afete, no entanto, costumamos esconder atrás de muitas desculpas.

“Nossas crenças se transformam em pensamentos, os pensamentos em palavras, as palavras se tornam ações e estas ações repetidas se tornam hábitos. E estes hábitos formam nossos valores e nossos valores determinam nosso destino.” Mahatma Gandhi

Por exemplo, como é “difícil” deixar um trabalho, mesmo insatisfeito, ou mesmo quando não se toma as decisões para evitar todo o murmúrio e as lamentações. O que acabo de descrever são medos, que impedem o desenvolvimento de todo o seu potencial e de ficar bem consigo mesmo.

O medo da não sobrevivência 

É instintivo e infelizmente é o protagonista na vida de muitas pessoas, com a suposta “crise econômica”. É certo que devemos proteger aquilo que nos permite ter abrigo e alimento. É exatamente o que acontece quando não podemos ver além das nossas possibilidades, gerando uma limitação ilusória. Se prender a um trabalho, ou mesmo a uma relação de insatisfação, para prover, algo que se pode fazer de outras formas. É um suicídio.

Medo de rejeição 

Clássico da cultura latina. Tem tudo a ver com a opinião da outra pessoa. O que vão dizer e o que vão pensar. Irão me aceitar? Do medo ao êxito, a falar em público, ao se expressar em um idioma que não controla, geralmente o medo do ridículo. É comum encontrar em versões limitantes, como a não expressar ponto de vista diferente, buscar agradar a todos, a qualquer preço.

Medo do fracasso

É impossível fracassar usando parámetro próprio. É muito habitual sofrer, quando as referências são as outras pessoas, as regras socais e as religiosas. Também podemos encontrar em situações de dificuldade de assumir erros,quando existe a busca da “perfeição” exagerada ou mesmo quando busca o reconhecimento a qualquer preço. É paralisante, acima de tudo com a ideia de não errar.

Medo de perder poder

Somos seres sociais. Gostamos do reconhecimento, dos elogios e dos apoios. Ter poder e influenciar pessoas é algo delicado. As pessoas gostam de ter certo poder e exercer a capacidade de influenciar. Quando está necessidade é forte e limitante, é fruto do medo. Seu posto de responsabilidade, perder-lo doi? Necessidade de estar próximo de pessoas com poder. O poder é ilusório. O poder nasce da necessidade de controlar, mandar e manipular.

Medo das mudanças 

Neste medo, abrigam-se todos os medos anteriores e que caracterizam muitas pessoas. Observe, mudar de ideias, as vezes parece uma ameaça. Mudar é sempre uma possibilidade de ver caminhos diferentes. Da qual muita gente não quer e não está disposta a passar. Sair da zona de conforto é um grande desafio.

Qual é seu medo mais importante? Existem vários fatores: idade, posição hierárquica e autoestima. Defina o seu…

O medo insano é uma criação humana, inerente das próprias limitações. Fundamentalmente tem como base uma crença, reforçado pelos pensamentos, passam a fazer parte integrante do homem( e mulher) limitado.

O medo é parte integrante do sistema de defesa, tem a função de proteger e nos livra de muitos males. Único medo positivo.

Qual o seu medo? Quais suas limitações?

Um especialista Life Coach pode te apoiar…

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Executive & Life Coach