Mês: outubro 2017

Como funciona a constelação familiar no atendimento individual?

Coach_Giardino_constelacaofamiliarO cliente trará uma questão a ser colocada na constelação, algo que ele deseja ver resolvido e que tenha relação com ele.

Após ter noção exata do objetivo do cliente, o terapeuta começará a dispor os personagens envolvidos na questão, que são geralmente a própria pessoa e sua família atual, quando casado, ou também a família de origem, com o pai, mãe, irmãos e às vezes tios e avós. São solicitados que fatos marcantes na vida da família sejam colocados, quando se tiver conhecimento, como separações, abandonos, adoções, aborto, mortes trágicas, doenças que ocorrem repetidamente durante as diversas gerações, etc.

No caso de problemas profissionais, podem-se dispor tanto personagens para cargos, como gerentes, diretores, fundadores, etc., para departamentos, para filiais e até para objetivos e planos. Para auxiliar o processo de constelação, são utilizados bonecos playmobill, pequenos blocos de madeira, âncoras espaciais ou a visualização. Todos os passos são acompanhados e vivenciados pelo cliente, trazendo profunda compreensão da situação exposta.

As sessões individuais de constelação familiar são adequadas para familiarizar o cliente com o método do pensamento sistêmico. Durante o processo, ocorre uma sinergia muito grande entre terapeuta e cliente, e o processo e qualidade das imagens internas do cliente podem ser atentamente acompanhados pelo terapeuta através da observação corporal, da expressão dos sentimentos secundários e das explicações no decorrer da constelação. A busca interior pela harmonização da situação – a imagem da solução, que acontece com o cliente é acompanhada cuidadosamente, e quando existe a ressonância entre a imagem de solução e o sistema envolvido, ambos – cliente e terapeuta – sentem uma concordância imediata. Assim ocorrem as soluções sistêmicas, que levam a mudanças graduais e progressivas nas situações reais. O efeito imediato é o alívio que a vivência da imagem de solução provoca no cliente, tirando o “peso do problema” que amarrava qualquer atitude positiva e possibilitando o foco nas possíveis soluções.
Como funciona a constelação familiar em grupo?

Nas constelações em grupo, numa data previamente agendada, são reunidas pessoas que desejam constelar uma situação (esclarecer um problema) ou pessoas que desejam presenciar e participar das constelações, mas sem expor nenhuma situação-problema. Da mesma forma que na sessão individual, o terapeuta conduz o cliente que trouxe uma questão a expor o problema com objetividade, sem julgamentos ou culpas. São levantados os fatos ocorridos na família, e a partir disso o cliente escolhe pessoas para representar a si e à sua família durante a constelação. Estas pessoas não têm prévio conhecimento do cliente nem de sua família, o que não importa para que o sistema que envolve o problema comece a se desenrolar naturalmente. Muitas vezes os participantes percebem em si atitudes e pensamentos típicos do personagem que eles estão assumindo, e mais tarde o próprio cliente confirma as sensações descritas como sendo verdadeiras. As sensações e emoções vividas durante o trabalho de constelação familiar sistêmica são altamente esclarecedoras e não raro casos complicados são resolvidos em apenas uma participação.

Qual a diferença entre o trabalho de constelação em grupo e o individual?

Os efeitos são os mesmos, mas a técnica é diferente. No trabalho em grupo, são solicitados que representantes entre as pessoas auxiliem na dinâmica, fazendo o papel de “personagens” envolvidos da questão do cliente, conforme a disposição solicitada pelo facilitador. Estes representantes comunicarão as sensações que têm no papel e se movimentarão em busca do caminho de solução para a questão. Na constelação individual, o próprio cliente, orientado pelo facilitador, perceberá as sensações e buscará o caminho de solução.
O cliente deverá perceber em qual tipo de constelação se sente mais confortável.

Que problemas ou sintomas posso trabalhar com a constelação sistêmica?

▪ problemas no relacionamento (afetivo – familiar – geral)
▪ doenças, câncer, doenças crônicas
▪ distúrbios alimentares como obesidade ou anorexia
▪ vícios (drogas, alcoolismo, etc.)
▪ medo, fobias, traumas, angústia, depressão
▪ dificuldades financeiras e questões com herança, fracassos
▪ desenvolvimento profissional
▪ questões de fecundidade, abortos e adoção
▪ questões empresariais

O que são sistemas?

O ser humano é regido por sistemas, que podemos explicar como programações herdadas principalmente pela família, mas também do meio onde vivemos, que acaba dando características emocionais e comportamentais a ele. Os sistemas atuam de forma inconsciente, e determinam características tais como: traços de personalidade, vocação, talento para determinada área, tendência a doenças ou acidentes, afinidade por determinadas pessoas, habilidades inatas, etc. Grupos de pessoas e organizações também formam um sistema, que é a soma de todos os sistemas individuais que já fizeram parte deste grupo. Este sistema maior, coletivo, determina se este grupo é harmonioso, se tem facilidade de conquistas financeiras ou sucesso em sua área de atuação, se possui longa duração ou curta, etc.

Quais os principais sistemas que influenciam uma pessoa?

O principal é o sistema familiar. Somente pelo fato de ter nascido de um pai e de uma mãe, o indivíduo carrega toda uma carga de informações vindas dos pais e dos ancestrais. Estas informações exercerão grande influência na personalidade, no comportamento e nas escolhas que o indivíduo fará durante a sua vida.
O sistema de crenças – aquilo que o indivíduo toma como verdade – também é fundamental, pois determina e justifica uma série de atitudes tomadas pela pessoa. Existem também sistemas que regem a vida profissional, sentimental, a saúde física, etc.

Se os sistemas determinam quase tudo na minha vida, como posso mudar minha vida para melhor?

Os sistemas lhe dão informações, tendências. Dentro dos sistemas, existem tanto informações que lhe trazem obstáculos, como outras que lhe trazem conforto, equilíbrio. Você, ao conhecer profundamente seu sistema, tem a opção de escolher qual caminho tomar. O caminho da realização e equilíbrio é uma das opções.

O que, especificamente, posso trabalhar com as constelações sistêmicas?

Em qualquer situação onde você necessite abrir caminhos novos, encontrar soluções, sentir-se aliviado, entender o outro e relacionar-se melhor. Qualquer assunto que possa ser trabalhado terapeuticamente pode ser utilizada a constelação sistêmica. E qualquer assunto envolvendo coaching de desenvolvimento pessoal e profissional também pode ser utilizada esta técnica.

Qual o embasamento teórico da constelação sistêmica?

A constelação sistêmica a princípio surgiu de um desenvolvimento de técnicas terapêuticas consagradas, extraídas dos trabalhos de Virginia Satir, Jakob Moreno e Fritz Perls e sintetizado pelo alemão Bert Hellinger. A partir do trabalho de Hellinger, a constelação passou a ser aplicada em organizações empresariais (Gunthard Weber e Jan Jacob Stam), escolas (Marianne Frank) e com a utilização de técnicas de programação neurolingüística, também é um instrumento de consultoria pessoal e coaching eficaz.

Existe alguma ligação com alguma linha religiosa ou espiritualista?

Não. É uma técnica de desenvolvimento pessoal e terapêutica como tantas outras.

Quantas sessões são necessárias para eu trabalhar uma questão pessoal?

A constelação sistêmica, por trabalhar principalmente o conteúdo da mente inconsciente, produz um efeito logo na primeira sessão e abrirá inúmeros insights ao cliente. Não marcamos um retorno do cliente, que poderá voltar geralmente com outro assunto, no prazo que ele mesmo determina.

Posso fazer constelação no lugar de outra pessoa?

Sim, desde que a questão que você queira trabalhar seja algo que lhe esteja afetando pessoalmente e que seja possível você tomar atitudes concretas a respeito da situação. A constelação não trabalha o problema “do outro”, mas o que está me afetando ao ver o problema do outro. A partir daí, por você fazer parte de um sistema que engloba você e o outro, qualquer mudança sua provocará uma mudança no sistema. Reequilibrando o sistema, a tendência é que o outro também seja beneficiado por isso.

Qual a mudança efetiva que a constelação sistêmica me propicia?

Você aprenderá a perceber em si mesmo quais caminhos são mais propícios à sua realização pessoal. Entenderá de forma até então não percebida como você é, aceitará melhor a si mesmo e assim saberá tomar suas decisões com equilíbrio e certeza. Por entender melhor a si, entenderá melhor o outro. Aprenderá a colocar-se diante das pessoas, sabendo utilizar o “sim” e o “não” com sabedoria. Descobrirá em si as coisas que realmente lhe importam, o foco que realmente lhe dá prazer e satisfação. Perceberá que existe uma interconexão profunda entre as pessoas, e somente com esta compreensão é possível realizar-se plenamente, já que o seu caminho também está ligado aos caminhos de muitos outros. A constelação poderá também conduzi-lo a uma reconexão profunda com o seu sistema familiar, o que lhe abrirá a sensibilidade, despertando a qualidade da compaixão e amor incondicional pelo próximo.

Fonte pesquisa: Constelação Sistêmica

O Espelho, Viver e Compreender-se por Meio do Outro

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Por Coach Giardino

Quando julgo uma pessoa, de quem realmente estou falando? de mim ou da outra pessoa?

Quando vejo que o outro foi agressivo comigo, me pergunto: e eu? Estou tendo uma atitude agressiva com o outro?

Ao receber carinho e atenção, logo me pego refletindo: onde estou sendo carinhoso e dando atenção ao outro?

“As pessoas só nos devolvem refletida a forma como nós somos.”
Laurent Gounelle

Perspectiva aparente

Ao pensar sobre a perspectiva do espelho, ao final a função do espelho é refletir, usando como metáfora, olhamos para o outro e refletimos o que somos. Isto é,  a principio terrorífico. Como posso ser o que vejo?

As interpretações, irão caminhar em função da perspectiva e da forma de julgar o que se vê. Com o um objetivo claro de abandonar toda forma de julgamento. Quando emitimos um juízo de valor, desejamos modificar o “objeto de olhar” para a nossa perspectiva, que não é a unica, senão a possibilidade de varias perspectivas.

Com isso criamos a realidade aparente. Se cria uma realidade por meio das interpretações das experiencias pessoais. Voltada exclusivamente para alimentar o próprio ego. Realidade em que esta aprisionada a maioria das pessoas.

Perspectiva relativa

É uma perspectiva que busca a analogia com o espelho. Utiliza o espelho do outro para trazer vida. Observamos os diversos aspectos do outro, que provoca um acolhimento exagerado (pena) um uma rejeição profunda (os estremos),  que estão relacionados com o nosso inconsciente, negados ou ocultados por atitudes e ações, sem uma consciência clara ou objetiva.

A Realidade

O mundo das perspectivas distorcidas, em que estamos presos, privado da realidade. Ensinando que o todo é ilusão e a realidade é um passo depois da distorção. Observar e reconhecer que as emoções, fruto de uma determinada interpretação é resultado de vários fatores, um deles, é a projeção da perspectiva no outro segundo os valores pessoais, aprendidos ao longo da vida.

A realidade onde tudo é possível, e nada existe. E o tudo, é uma criação singular de cada um.

Nascemos em uma família carregada de histórias, mesmo que não exista a consciência, nos mesmo escolhemos a nossa família. A chave que precisávamos, para colocar um fim ao sofrimento: por emoções desequilibradas, doenças, conflitos, perdas, desarmonias e mesmo o fracasso pessoal. Todo começa e finaliza na família.

“Mas eu o vi… Meu espírito sem calma era já de teu espírito um reflexo. Toda minha alma tomou o espaço da tua alma, e nela me vi como claro espelho”
Pedro Antonio de Alarcón

Na idade adulta, imaginamos que tínhamos deixado a casa de mamãe e papai, atrás ficou a figura materna e paterna. No entanto, a realidade nos mostra de outra forma, que ainda existem assuntos a serem resolvidos no clã familiar. Sem culpa, sem medo e sem julgamento, apenas consciência e perdão.

Como é possível que as coisas se organizem desta forma?

Existe uma verdade escondida? E as coincidências?

No trabalho, por exemplo, o chefe representa a imagem paterna, a sua forma de agir lembra muito o pai ou a mãe. Sem perceber, encontramos o marido ou esposa “ideal”, até o dia em que começa a se comportar como um dos nosso pais.

A vida e os acontecimentos, as pessoas que nos rodeiam, são reflexo claro do que somos emocionalmente, pelos nossos comportamentos, julgamentos e crenças (aquilo que determinamos como verdades).  Um espelho emocional e mental daquilo que esta dentro de nos.

Ver com esta perspectiva, pode modificar profundamente as nossas reações e relações. E, compreender que o outro é como é. Ou aceito como ele é, ou me mudo de lugar. Já é sabido que ninguém muda ninguém. O outro é apenas um espelho, para que eu possa aprender a cuidar de mim.

Coach Giardino

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