A zona de conforto é uma zona

 

 

zona de conforto com Giardino

Para a psicologia, a zona de conforto é um lugar que oferece resultados constantes, limitados e que gera uma sensação de segurança.  A zona de conforto pode parecer um lugar agradável, no entanto, não é um lugar estimulante.

Entre eu e você: O que te prende e te mantem ai, onde você está? Com certeza desejo você tem, de ser valente e assumir o controle de tua vida.

Motivos para abandonar a zona de conforto:

As experiências te fará muito mais forte como pessoa;

Potencializará a tua criatividade;

Desenvolverá confiança ou autoconfiança;

Será o pilar do seu desenvolvimento pessoal;

Te possibilitará viver outras experiências e conhecer gente nova;

Os novos desafios proporcionam amadurecimento emocional.

Recomendações: 

Auto desafio (se desafie, com pequenos desafios diários);

Faça o oposto ao que vem fazendo (desafiar o próprio estilo);

Te exponha a situações novas;

Seja consciente das desculpas para não fazer (faça breves anotações);

Converse com pessoas estranhas (fora do circulo profissional ou de amizade);

Peça colaboração dos amigos e da família;

Desenvolva o bem estar emocional e espiritual.

Exercício:

Faça uma lista de 25 coisas que te faria uma pessoa melhor, um profissional exemplar, melhor no que você desejar ser. Escolha um ou dois da lista e faça, continue experimentando e melhorando…

 

A zona de conforto é uma zona por duas simples razões, quando algo não sai como planejado, você vai fazer a mesma coisa ou vai ficar sem saber o que fazer. E preso a zona de conforto, faltará flexibilidade necessária para atuar de outra forma.

Tenho um plano para te ajudar a sair da zona de conforto, sair da zona de perigo e aproveitar a vida.

Vem comigo!

Coach Giardino

Executive & Lifecoach

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