Categoria: Reflexões

190 frases para escolher a melhor legenda para a foto.

Coach_Giardino_participaçao_popular
Recentemente lancei uma proposta de escolher uma legenda para a foto. A adesão foi fantástica.  As 190 frases esperando para vocês escolherem a melhor frase. Apenas os voto no comentário da página valem. Deixe o seu voto abaixo.
Obrigado pela participação de todos.
Coach Giardino
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2 – Rosana Aparecida Santin A força do poder !
3 – Edna Silva Eu pegaria a tesoura e cortaria tudo que está me prendendo…. pois eu gritaria Sou Livre
4 – Valmir Oliveira Uma criança precisa ser livre para brincar e ser feliz
5 – Erica Schenatto Corte as amarras e liberte sua criança interior!!!
6 – Lourita Carvalho Aquilo que pode te libertar, tbm pode te destruir.
Cuidado com as escolhas…
7- Tatiana da Silva Não deixe o medo ser maior do que seus sonhos!!!
Edna Silva Estou olhando para a tesoura posso alcançar lá será que qro..se livre……..
8 – Débora Guimarães Permita-se ser livre!😊
9 – Patricia De Melo Luppi Somos seres livres em essência. Se tem algo te prendendo, liberte-se com fé e sem medo.
10 – Solange Silva Conhecereis e serás livre.
11 – Kelly Renate Saindo da Matrix!
12 – Cristine Baptista Vou conseguir me desfazer das amarras do meu interior.
13 – Cristine Baptista Ou , cortando essas cordas que somos amarrados pela sociedade, serei mais intenso e menos mentiroso. Assim não seria manipulado por ninguém. Mostrando a verdadeira face e mudando o modo de ser. Não um boneco de madeira. E sim , um indivíduo com sentimentos humanitários p viver bem.
14 – Gustavo Oliveira As cordas que te prendem são o motivo do teu passo pra liberdade, se poderes enchergar a chave pra tua liberdade, conseguirás cortas aquilo que te aprisiona.
15 – Sandra Silva O Fim da manipulação!
16 – Helen Kowarick Muniz Nunca deixe de acreditar, seja otimista! Pois de um dia para outro a vida se transforma.Liberdade de expressão
17 – Maria Campos Corte as amarras …..pare de ser manipulado. 
18 – Dinha Santana Brasil Pare de mentir pra si mesmo e viva!
19 – Elisabete Schizzi A liberdade que você procura mora dentro de você…..Liberte-se
20 – Néia Costa Cuidado com suas escolhas, pois a convicção que te prende,pode ser o pilar que te sustentas…
21 – Helena Borges Bittencourt Me liberta ,por favor!
22 – Jorge Oliveira Brinquedo do governo, precisamos de direitos iguais!
23 – Jairo Teixeira A liberdade está logo ali.
24 – Lidia Sempkowski de Abreu Somos prisioneiros das nossas atitudes.
25 – Gladis P. Ferrari Quero ser livre como um pássaro
26 – Ane Jamile Pontes Agora tenho a oportunidade! Chega de ser manipulado 😉
27 – Marisa Camargo Liberte- se para viver uma vida extraordinária.
28 – Cidinha Martin Sonho da liberdade
29 – Eber Magalhães Seja livre…
30 – Marina Cristina Marina A liberdade está em suas mãos.
31 – Adriana Barbosa Palestrante Eu decido, quem ou o que me impede de fazer o que deve ser feito, posso me deixar manipular ou cortar tudo que me prende e me permitir ser feliz!
32 – Marinalva Antunes Liberte a criança que existe em você!!!
33 – Tânia Valadares Para ser livre é preciso cortar as amarras do passado. Uma decisão pessoal!
34 – Denise Amora de Moraes De um passo pra ter a sua liberdade …nada e impossível se você acreditar
35 – Erica Schenatto Corte as amarras e liberte sua criança interior.
36 – Rosi Gonçalves Se me libertarem…saberei ser livre?
39 – Natanael Ribeiro Abandonei o essencial a minha liberdade.
40 – Marques Matos Triste mundo de uma marionete
41 – Maria Eunice Dos Santos Cortando as amarras !!!
concurseiro_empreendedorSaia da sua zona de conforto!
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42 – concurseiro_empreendedor Saia da sua zona de conforto!
43 – flaviamachado19 Corte as amarras e liberte-se!!
44 – su.lyeMinhas melhores escolhas me deixariam livre, como ela .
45 – ggracildaNão fique parado só olhando. Liberte-se!
46 – dabia.goulartSaiba quem tu és e serás livre!!!😊
47 – lindsey_griseTome consciência da liberdade que você dá para outros, e daquela que você tira de si mesmo. Liberte-se!
48 – marcelajaqueline Permita-se
49 – guilherme_pfc1bPra mim seria assim: anti sistema,o povo manipulado como marionete está cansado e vai cortar as cordas que os prendem.
50 – helenkowarick Nunca deixe de acreditar, seja otimista! Pois de um dia para outro a vida se transforma tenha liberdade para escolher 👋😘
51 – valmoreana_guedes_caputo O sistema (família/sociedade) te faz uma marionete, é preciso muita coragem para cortar, romper com as amarras que te prendem, e assumir sua própria vida e responsabilidades.
51 – zatacri08Se você não se conhece, você fica como essa marionete. Quando se conhece não há amarras, você se torna livre.
52 – viviannefgmLiberte-se das amarras que lhe aprisiona e mude o rumo de sua vida! Você tem poder para isso…
53 – alexsandrafrotaO pinóquio é uma marionete, sem essas cordas ele nao possui vida, essa tesoura da ideia de que ele pode ser livre, mas, é uma falsa ideia de liberdade, ja que, sem as cordas, ele perde o seu bem maior: sua vida. Dessa forma é o meio em que vivemos, inumeras vezes nos sentimos presos ao trabalho, a familia, amigos, presos a sociedade em geral e tentamos nos desprender disso tudo e ser livre, porém é uma falsa ideia de liberdade, pois sem essas cordas nós nos perdemos de nós mesmos, nós perdemos a nossa identidade, nós perdemos a nossa vida.
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54 – Noelia Lisboa O que farei com a liberdade que está diante de mim, se a minha natureza já impõe a minha condição?
55 – Lourita Carvalho Aquilo que me liberta é a mesma que me derruba…
Cuidado com as escolhas.
56 –  Marisa Oliveira Corte as cordas, deixe de ser fantoche, seja livre, saia do quadrado,se reinvente.
57 – Noelia Lisboa Quem me conduzirá a liberdade? e depois, quem me conduzirá de pé? Escolhas… nem tudo o que parece, é.
58 – Marilene Santos Não se desvie da sua missão por mais que rotas alternativas pareçam tentadoras, caso contrário, terá de recomeçar onde cortou as cordas.
59 – Odair Lopo Uma marionete que esta presa as cordas, e com o olhar cheio de esperança, de que um dia consiga cortar as amarras, que lhe prende a uma vida cheia de mentiras e tristezas…
60 – Verônica Nascimento Tesoura corta Nariz
Tesoura corta Mentira
Pence Bem e cuidado com as Palavras. Elas podem ser mentira.😉
61 – Michael Jéfferson Moreira A felicidade é como fragmentos de momentos. Talvez somente talvez apareça uma tesoura na sua vida.
62 – Gabriela Lá A liberdade parece tão linda olhando daqui.
Mas já sou tão daqui que tenho medo de buscá-la logo ali
63 – Rosangela Domingues Se você estivesse mais perto,eu poderia tentar……
Sonhar é o caminho!
64 – Alaide Tavares Viana Senhor…da_me a coragem para libertar dos grilhões e depois me transforma para viver liberto.
65 – Soeli Almeida As amarras foram feitas para ser cortadas ,portanto sempre é tempo de recomeçar.
66 – Brady Dos Dreads Nem sempre se estar livre estando, a verdadeira liberdade vêem de dentro.
67 – Fernanda Oliveira Vou deixar no passado tudo que possa impedir, minha evolução.
68 – Aline Morais Até que tentaram…mais eu sabia que um dia iria te encontrar.
69 – Fram Kely Soares Soares Quando você quer muito conquistar uma coisa, tem que se empenhar: se cair levantar, mas levantar com humildade e paciência (dar tempo ao tempo) e sobre tudo , encontrar alegria nas pequenas conquistas. Porque o prazer do “caminhar” as vezes é maior do que o da chegada.🙏🌸
70 – Mônica Lopes de Mesquita Deixe de ser marionete de si mesmo, liberte se!
71 – Helena Samiguel A vida por um fio. O que me move é o mesmo que me imobiliza
72 – Leidiane Sousa Quero recortar tudo o que impede o meu caminhar
73 – Kayo Manetta A um passo do desenrolar
74 – Rônia Páscoli Navarro A liberdade a 1 passo
75 – Marcello Veríssimo Liberte-se dos seus grilhões. Aceite como você é e seja feliz
76 – Karoline Loureiro Correa A escolha é livre e implica assumir sua responsabilidade.
77 – Rose Freitas Se eu pudesse pegar esta tesoura…cortaria minhas amarras…
78 – Viviane Maria Do Carmo Não se permita aos abusos… Liberte-se!
79 – Noelia Lisboa Não trocaria a minha segurança por uma falsa liberdade…
80 – Gil Santos Manipulação, “verdades,mentiras”aparando-as.
81 – Michele Souza Aguento o peso da tesoura?
82 – Noelia Lisboa Liberdade ou condenação?
83 – Giselle Bezerra Caminho para a liberdade!
84 – Bruno Liberato Mentira não tem perna curta não, mentira é cotó 
85 – Enilda Clericuzzi Assim se sentem “todos” os brasileiros , com relação ao governo !
86 – Giselia Guedes Se cortar o meu nariz, terei uma nova chance?
87 – Priscila Souza Não pare diante dos problemas, reaja.
88 – Neiva Gutz CORTEM MINHAS CORDAS, DEIXE-ME ANDAR SOZINHO!
89 – Uilda Carvalho “Nem sempre podemos fazer a escolha certa.”
90 – Antonio Sales Liberte – se das amarras, não permita que os outros te controle!
91 – Edite De Alneida Almeida Liberte-Se daquilo que te sufoca e te faz mal !!! Você pode!!!
92 – Adriana Bizari A liberdade está a nosso alcance… basta querer.
93 – Silvanna Galo Belato A hora é agora.Decidi ser livre! Sou eu comigo mesmo!!
94 – Ana Oliveira Atitude!!! É tudo que ele precisa pra se libertar!
95 – Catia Lorette Cuidado, a liberdade está dentro de você!
96 – Edy Brito Tenho tudo para ser livre ! Vou cortar as amarras !
97 – Dirce Meira Corte as suas amarras…Liberte de você mesmo😊
98 – Vanda Pereira Pra que liberdade se vivo de mentiras
99 – Lucia Helena Carmo Nobis Corte as amarras…e Corra pra sua Liberdade!Viva a Vida!💃
100 – Eliana Lopes Mori Solte se , liberte se daquilo que é demais para você.
101 – Edite De Alneida Almeida Sua liberdade vai depender de sua ação!!!!
102 – Maria Marta Se cortaram as minhas cordas não poderei mais sonhar!
103 – Uilda Carvalho ” Livrar-se do que te prende precisa de coragem”
104 – Fabiana Gonçalves Liberte-se suas amarras e escute seu coração!
105 – Nil Evan Pra que a tal liberdade? Se está sozinho!
106 – Neuracy Santos Se você realmente olhar para seu interior seras livre!
107 – Noelia Lisboa Sabedoria ou tolice?
108 – Lucia Vieira Sempre há esperança…
109 – Davis Lopes Saia da sua zona de conforto!
110 – Josy Pereira Corte da sua vida tudo que prende você de prosseguir
111 – Itana DE Giovani Descobrindo como ser livre das amarras que me prendem.
112 – Afonso Cezar Cabussu NÃO ADIANTA CORTAR O NARIZ. VAI CONTINUAR MENTIROSO
113 – Ana Claudia Santos Liberdade em todos os sentidos
114 – Robson A. Araújo Gosto de ser guiado por meu criador !
115 – João Casarri Neto Solte suas amarras e viva o seu sonho!
117 – Kayo Manetta Saindo da matrix
118 – Ana Corrêa Corte as cordas …
119 – Elizabete R Melo A tesoura e a liberdade.
120 – Isabel Pereira Liberte-se do que te prende.
121 – Ehekatl Murillo Brito “O teatro da vida “
122 – Ehekatl Murillo Brito Sou o “observador” não a marionete .
123 – Camila Ragazini Ah se Eu pudesse!
124 – Beth Mafalda Elizabeth Sou pássaro livre em gaiola aberta!
125 – Elisabete Gomes Silva Corte as suas amarras!
126 – Roberta Mendonça Felicidade é caminhar com seus próprios pés.
127 – Adilson Caldas ESTOU NA CORDA BAMBA.
129 – Mariana Roggerio Cortem minhas amarras
131 – Laura Tavares Liberdade é uma questão de atitude.
133 – Catia Lorette Ser ou não ser, eis a questão!
134 – Uilda Carvalho Brady Dos Dreads se inspira aí e faz a legenda
135 – Lolla Caldas Para estar vivo, é preciso primeiramente vivenciar a morte, e sentir-se preso n’alma para ter coragem de se libertar. A liberdade é a existência da vida, é preciso coragem pra viver, do que ser um mero fantoche condicionado por um sistema falido e uma sociedade corrompida, que não condizem com os valores e princípios da verdade de minha alma.
136 – Soraia Guerra O conhecimento liberta mais também pode lhe aprisionar.
137 – Marclene Alves ” O que fazer com a minha liberdade?”
138 – Zuleide Rocha A mentira aprisiona , a verdade te liberta.
139 – Sergio Parmera LIVRE ARBÍTRIO.
140 – José Roberto Sales Júnior Liberdade tem o seu preço !
141 – Tânia Freitas A liberdade começa com a observação
142 – Catarina Pauvliki O despertar nos liberta.
143 – Noelia Lisboa A dependência me liberta ou aprisiona.
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144 – Kcya Américo  Entre a Razão e a Emoção. Eu escolhi Você!
145 – Ana Claudia Lima Não fique preso! Escolha ser livre!
146 – Pensamento positivo Quando cortamos as cordas, a manipulação acaba.
147 – Mônica Zenaide Soares Uma pessoa só é manipulada, se assim permitir!
148 – Pensamento positivo Muitas vezes a liberdade está ao alcance de nossas mãos.
149 – Maria Jose A escolha é sua, está ao seu alcance mudar ou continuar do jeito que estar
150 – Mônica Zenaide Soares Se você não agir, permanecerá como está!
151 – Mônica Zenaide Soares Muitas vezes, a oportunidade de nossas vidas está diante de nossos olhos.Mas permitimos que que o comodismo ou o medo, nos impeçam de agir.
152 – Pensamento positivo Por vezes nos habituamos tanto com as prisões, que custamos a tomar a iniciativa para nos libertar.
153 – Aline Lacerda Liberte_se!!!!
154 – Eni Heringer Uma pequena atitude poderá mudar um futuro.
155 – Mônica Zenaide Soares Você é capaz! Não fique somente a esperar.
156 – Eryca Eugenia A falta de auto conhecimento pode te levar a escolher e buscar o desnecessário.
157 – Magda Vieira Cortando as amarras!
158 – Maria Jose Você esta a um passo pra cortar a tudo aquilo que te prende.
159 – Magda Vieira Cortar amarras não é fácil.  Sejam elas quais forem é sempre um ponto de ruptura com algo ou alguém. Mas se quisermos vivenciar no presente e navegar rumo ao futuro há que cortá-las. ⁠⁠⁠⁠
160 – Maria Jose O querer já é meio caminho andado.
161 – Joice Não basta só querer mas precisa ter ação.
162 – Aline Lacerda Solte suas amarras! Chega de manipulação!
163 – Fabiarede Seja livre
164 – Eni Heringer Nossa vida está por um fio.
165 – Suzana Deixo me cortar ,para voltar mais inteiro, pois sou resiliente !
166 – Anônimos Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
167 – Eni Heringer Um atitude pode mudar os rumos de uma história.
168 – Eni Heringer A solução para nossos problemas, muitas vezes estão ao nosso alcance.
169 – Tania Com mais um pouquinho de esforço serei liberto.
170 – Suzana A solução está ao meu lado.
171 – Ofelia Decisão requer ação
172 – Eni Heringer Um olhar atento, nos faz enxergar soluções aparentemente impossíveis.
173 – Eni Heringer Um sensível olhar pensante…a diferença na busca por soluções.
174 – Catarina Quem desperta, se liberta.
175 – Psicopedagoga clínica Quero ser livre para viver.
176 – Marclene Alves “O que vou fazer com a minha liberdade…?🤔”
177 – Francisca Oportunidades surgem para ajudarmos a nos libertar do que nos prende!
178 – Anônimo Ser manipulado ou ser livre,somos autores de nossa própria história.
179 – Valeria Carla Me salve das cordas!
180 – Simone Neri A liberdade á apenas um corte.
181 – Renato S. Santos Quem controla o homem é o dono do mundo!!!
182 – Bia Bazoni A liberdade está mais próxima do que você imagina!
183 – Valeria Carla Devolva me, o meu eu…
184 – Eni Heringer A manipulação pode ser cortada, se usarmos as ferramentas que estão ao nosso lado.
185 – Leonoura Tudo é questão de escolhas!
186 – Joana Darc Cortem as amarras!
187 – Elma Dias Um corte para a liberdade! Sua posição no mundo: uma questão de escolha.
188 – Leila Teixeira Halat Não tenho liberdade, eu queria pegar a tesoura, mas não posso.
189 – Claudia Ale Macedo Libere~se das mentiras contadas para si mesmo! Autoconhecimento é o caminho!
190 – Dedi Até a liberdade exige movimento!
191Genacy Deboni A libertação depende do querer!!
Coach Giardino
Executive & Life Coach
coaching@ricardogiardino.com

A Liberdade Emocional Proporciona o Crescimento Pessoal

 

"A vida é muito simples, insistimos que seja complicada" Confucio

O autoconhecimento nos permite abandonar as nossas certezas absolutas e duvidar daquilo que generalizamos (uma possibilidade limitada ao todo). Este olhar,  nos faz lembrar que somos seres livres e com capacidades autônomas na hora de decidir. É a melhor oportunidade de uma conexão intima e plena com o próprio ser, para questionar o que realmente desejamos e para eliminar as barreiras que colocamos para desenvolver a felicidade plena.

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A nossa sociedade esta em um ponto crucial, arrastando um comportamento inadequado de geração em geração. Colocar a culpa no outro ou na sorte, em lugar te ter a coragem de traçar o próprio curso de vida e assumir as responsabilidades dos acontecimentos, que na maioria das vezes é uma consequência inevitável das nossas decisões pessoais e dos nossos atos.

Qual a capacidade do ser humano em dar e receber carinho?

A outra pessoa tem que me fazer feliz?

Se não tenho bons amigos, é porque as pessoas são egoístas e individualistas?

Se tiro uma nota baixa na prova, a culpa é do professor?

Estou sem trabalho, é culpa do governo?

Qual meu objetivo nesta vida?

Emocionalmente preso a um padrão familiar de conduta e a uma sociedade que determina valores a serem seguidos. Valores muitas vezes questionáveis. Observamos uma sociedade desajustada e carente. Ou seja pela falta de autoconhecimento  ou mesmo de duvidar do que todos fazem.

Carência afetiva

Crianças que não foram acolhidas, não receberam afeto e carinho pela família costumam ter carência afetiva, e elas não sabem o valor de dar e receber esse afeto, por não terem recebido este carinho. Envolve acontecimento, interpretações (real ou imaginário).

O outro lado também é verdadeiro. O excesso de proteção, de carinho e afeto, geram uma dependência ou co-dependência, onde imaginam (pensam), que não podem fazer nada sozinhas. Se lançam na necessidade de ter alguém ou de ocultar por alguma substância (fuga).

O problema do aprisionamento emocional, foi instalado no adultos que não exercitaram o ato de dar e receber carinho, ou o de não depender.  Desenvolver este tipo de habilidade na vida adulta, requer:  curar feridas (refletir e pensar sobre), humildade (buscar ajuda), reconhecimento (do passado), toma de consciência (saber que se pode mudar)  e prática (ação continua de doar).

O processo de reflexão

O próprio processo de refletir sobre a vida nos proporciona paz. Tudo bem, não fomos ensinados e nem mesmo educação. Agora é o momento de refletir, questionar de forma ativa certas situações da vida, duvidar do que acreditamos, pensar em outras possibilidades.

Liberdade Emocional

O processo de liberdade emocional passa pelo mesmo caminho de entender, compreender,  as próprias emoções, observar a raiva, o ódio, as incertezas, as duvidas, e os medos. Refletir sobre o falado e o não falado. Esse é o estado mental de reflexão que gera felicidade e bem estar.

Viagem ao interior pessoal 

Existem épocas da vida que pensamos: "Preciso fazer uma viagem", "Estou precisando sair", "Preciso me conhecer", "Tenho que desenvolver minha vida espiritual". Aos pouco vamos percebendo que a nossa perspectiva de olhar, deve ser outra. Olhar para  a vida com outras possibilidades. E acreditar em si mesma, como ser humano, com um grande potencial. Este conhecimento vem do interior pessoal. Tomar consciência, muda perspectiva.

"Para Emmanuel Kannt a base de todos os conhecimentos humanos do mundo objetivo estão a experiencia e as percepções dos sentidos. Os sentidos dão-nos a conhecer um mundo exterior real e proporcionam-nos os materiais da experiencia. A imagem que fazemos das coisas é a resultante de dois fatores:

Em primeiros lugar, das propriedades dos objetos que atuam sobre nossos sentidos e produzem em nós certas impressões e representações: e, em segundo lugar, do caráter particular de quem recebe essas impressões, isto é, de nossa consciência.

Daí resulta que as representações que temos das coisas, tais como estas se nos apresentam, distinguem-se completamente da coisa em si isto é, da coisa tal qual existe em si e para si, em seu ser “verdadeiro”, independentemente consciência subjetiva."

"O exterior, aquilo que nos rodeia é na realidade o reflexo do nosso interior".  Emmanuel Kant

Se nossa imagem interior se caracteriza por acreditar na nossa capacidade de refletir, de pensar, uma imagem pessoal clara e definida e aceita, com pensamentos flexíveis, com dinâmicas  positivas e possíveis, com comportamentos assertivos conformam com um mundo libertador e facilitador.

Passo para a Liberdade Emocional

Primeiro passo – Investigar e conhecer história familiar – A melhor forma de autoconhecimento é compreender as nossas raízes. Sobretudo, trabalhar o perdão. As relações, a educação, as regras e imposições familiar.

Segundo passo – Entender as próprias necessidades emocionais – Impulsos, necessidades, desejos de pertencer, acolhimento, aceitação, objetivos pessoais e de grupo. As emoções são a nossa bussola para o equilíbrio de vida.

Terceiro passo – Compreender o seu mecanismo de defesa – A nossa biologia esta programada para ativar o sistema de defesa, se ele compreender que a nossa identidade de vê ameaçada. Com a percepção distorcida,  muitas vezes interpretamos uma ameaça de forma inadequada. Por exemplo: medo de perder o emprego, medo de ficar sozinha. Ser conscientes da origem das nossas reações, vai nos proporcionar estrategias para superar medos inadequados, nossas carências e necessidades.

Quarto passo – Descubra suas fortalezas e fragilidades – Nos seres humanos somos um conjunto de fortalezas, fragilidades, virtudes, defeitos, cheios de luzes e de sombras. Ser consciente de cada um destes aspectos nos oferece uma ferramenta de crescimento pessoal.

Quinta passo – Qual é o seu proposito de vida – O descobrir o para quê estar aqui nesta vida. Encontrar um sentido, que dê prazer, nos proporciona bem estar. Uma vida sem objetivo, não prospera. É uma vida comparada a um barco a deriva. Sem rumo e sem destino. Levantar cada manha com um motivo, proporciona a vida uma qualidade incomparável.

O processo de Coaching é um processo maravilhoso de autoconhecimento. A liberdade emocional vem com o autoconhecimento. O desenvolvimento pessoal chega para as pessoas que abrem portas para se conhecerem.

Deseja saber como funciona este processo?

Vem comigo!

Coach Giardino

Executive & Life Coach

Contatos:

Tel.: 55 71 985454125

e-mail: coaching@ricardogiardino.com