Conflitos de Casal

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Em 10 anos a taxa de divorcio cresceu mais de 160% no Brasil

O Brasil registrou 341,1 mil divórcios em 2014, ante 130,5 mil registros em 2004 dados do Portal Brasil.

O objetivo deste trabalho é oferecer uma fórmula para resolver os conflitos. Longe de que seja a única formula ou solução. Sempre vai valer a criatividade do casal fazer estas intervenções ou buscar ajuda profissional para tal. Como Coach de Pessoas, estou perfeitamente preparado para acompanhar este processo de ensino aprendizagem.

Os conflitos surgem e se não são resolvidos e aclarados, a tendência é o acumulo de conflitos.

Normalmente os conflitos surgem porque uma das partes tem um comportamento que ao outro não parece bem ou que o outro não admite.

Como solucionar este problemática? 

O amor é um conflito entre nossos reflexos e nossas reflexões. Magnus Hirschfeld

 

Nem todos os problemas ou diferenças se pode solucionar. Principalmente aquela que foge ao controle de uma das partes e depende do outro. E isso diz respeito à individualidade e a liberdade de decidir.

Identificamos o problema ou conflito; definimos o problema e solucionamos.

Identificar o problema. O que devemos fazer?

  • Reservamos um espaço e um tempo concreto em comum acordo, para conversar sobre o problema;
  • A atitude da ambos deve ser de melhorar a relação;
  • A ideia de que o outro deve mudar, deve ser abandonada. Ninguém deve mudar para agradar ninguém. Uma pressão sobre este aspecto é bem provável o fracasso da relação.
  • A colaboração dos dois em querer encontrar um caminho;
  • A disposição de não impor a felicidade própria ao outro.

Definir o problema. Qual o objetivo de cada um na relação? 

É importante observar:

Não discutir de vários problemas ao mesmo tempo. A escuta ativa vai exercer o papel crucial para o desfecho. Em hipótese nenhuma emitir juízo de valor. Cada um fala das suas emoções, sobre o comportamento e do incomodo. Fugir da negatividade e de querer ter a razão ou de necessitar do Poder.

  1. Permitir que a relação possa ter momentos altos e baixos e que as diferenças são elementos importante para o crescimento;
  2. Descrever juntos  como cada um vê a conduta indesejável segundo a sua escala de valores;
  3. É um comportamento comum? Foi apenas um episodio? Pode ser evitado?
  4. Para o companheiro que sofre! Qual a importância e as consequências?
  5. Ser breve para não perder o foco;
  6. Chegar a um acordo: Existe um problema? Requer solução?

Solucionar. Existem regras?

  • Vamos nos concentrar em uma solução. Recomendo o mapa mental (Tempestade de ideias);

Brainstorming ou “tempestade de ideias” é uma técnica para explorar o potencial de ideias de um grupo de maneira criativa e com baixo risco de atitudes inibidoras (LIMA, H. G. F.).

  • A solução deve definir mudanças de condutas de ambos. Retirar o foco da causa do problema;
  • Analisar a lista de possíveis soluções com pros e contras;
  • Planificar! será mapa do tesouro;
  • Mensurar, termômetro da solução;
  • Ajustes se necessário, contar com a flexibilidade ajudará muito na solução do conflito.

 

Augusto Cury Livro

 

Mulheres Inteligentes Relações saudáveis – Augusto Cury – O livro aborda tipos de mulheres, as observadoras, as analíticas, as mulheres casulos dentre outras, trazendo o lado positivo e negativo de cada comportamento. O autor afirma que é necessária a identificação do tipo de mulher que cada uma é, permitindo uma reflexão ponderada e um trabalho de mudança, além da necessidade de ela reconhecer seu real valor, se valorizando, deixando a culpa e a autopunição de lado. Cury aborda também outros temas muito importantes ao universo feminino: a ditadura do ciúme, a generalização da crítica, o excesso de trabalho, o medo da perda etc. Como identificar os erros? Como transformar as atitudes? Como manter uma relação saudável através do controle dos pensamentos e das emoções? Neste livro, toda mulher se encontrará, identificando o tipo de mulher que é, podendo reconhecer também outras mulheres, como a mãe, a irmã e as amigas. Ao final de cada capítulo os homens recebem um presente especial, frases-conselhos que os farão refletir sobre as mulheres de sua vida. E como não poderia deixar de ser, o autor encerra o livro com uma bela mensagem para as mulheres inteligentes.

Estou oferecendo gratuitamente o livro digital, entre e faça a sua doação em qualquer valor.

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Uma questão de expectativas

Expectativas

Eu sempre pergunto as pessoas: de quem é a sua vida? É assim mesmo, a vida é sua, por isso te pergunto de quem é a sua vida?

Seus pais criam um series de expectativas, inclusive criou expectativas mesmo antes de você nascer. Esperam que você seja certo tipo de pessoa, que tenha comportamentos ”apropriados” e que você goste de certas coisas. Que façam as mesmas coisas que eles ou que tenham os mesmo gostos que eles.

Estas expectativas existem uma variação de pai para pai e de mãe para mãe.

 

Expectativa desastre:

 

  • Querem que você seja como eles. Eles gostam de leitura, desejam que você goste também; se foram bons estudantes, esperam que você também seja um bom estudante; E se não bebem bebidas alcoólicas, vão desejar que você não bebesse álcool.

 

Expectativa frustração:

 

  • Além de ser como eles, muitos pais vão esperar que você faça o que eles não fizeram ou não foram capazes de fazer (Missão tenha um câncer). É uma forma de colocar um peso e uma responsabilidade encima de você das frustrações deles. Se seus pais não tiveram a oportunidade de estudar, vão dar muita importância aos estudos e vão desejar que fizesse uma universidade.

 

 Expectativa Publicidade:

 

  • Todos têm um modelo pessoal de como funciona o mundo. Temos uma perspectiva de vida. Inconscientemente ele, seus pais, vão desejar que viva a partir das perspectivas de vida deles e que te comporte como eles se comportariam. Se seus pais acreditam que ser medico é algo prestigioso e desejável. Não vão entender que você queira ser escritora, ou que você queira ser uma Psicóloga. Imagina se você quiser ser cantora? Será para matar os dois juntos, no mesmo dia. Rsrsrs

 

Expectativa pensamento de rebanho

 

  • Todas as sociedades criam uma cultura não dita, mais exigida. Faz uma pressão social e isso faz com que os pais passem para você estas mesmas expectativas que eles compartem mais que são sociais. Existe uma cultura social de que o mais bem preparado, o melhor, e o aceito é o que tem uma graduação, sobe o status se tem uma pós-graduação; se tem especialização “é chinelo, não é a mesma coisa”, já é fera o mestrado. Veja você, seus pais vão desejar que seja o melhor sempre, porque se não vão e pensar que seu filho é menos que o outro.

 

A questão é a expectativa.

Você é você, seus pais são seus pais e por isso você pode e deve gostar de coisas diferentes e vai fazer coisas diferentes e vão agir de formas diferentes até mesmo em situações parecidas.

As expectativas de seus pais em você é o que eles querem que você seja e o que você faça. E ignoram a sua vontade, seus interesses, seus desejos, seus sonhos, sua essência.

Saiba, sempre vai existir este conflito. Cedo ou tarde vai encontrar situações em que vai ter que escolher entre o que é sua essência e o que é a vontade de seus pais, inclusive da sociedade.

Enquanto decidir por eles , você vai estar em terrível incoerência. A incoerencia provoca doenças emocionais. E quando decidir por você estará em paz até o momento que não queira agradar a outros.

 

Reflexão:

Quer sacrificar a sua felicidade para agradar?

Você deve algo a seus pais? O que?

Vai continuar com medo para poder agradar a todos?

Acredita que por tomar decisões diferentes vai ser rejeitada?

Prefere renunciar a seus sonhos, para ver outro feliz?

Estou escrevendo um livro. Vou a selecionar algumas historias de limitações impostas pela família e pela sociedade. Quero que você participe. Conte-me a sua historia e se for à escolhida ela vai entrar no meu livro.

Te desejo uma maravilhosa reflexão!

 

Coach Giardino