A zona de conforto é uma zona

 

 

zona de conforto com Giardino

Para a psicologia, a zona de conforto é um lugar que oferece resultados constantes, limitados e que gera uma sensação de segurança.  A zona de conforto pode parecer um lugar agradável, no entanto, não é um lugar estimulante.

Entre eu e você: O que te prende e te mantem ai, onde você está? Com certeza desejo você tem, de ser valente e assumir o controle de tua vida.

Motivos para abandonar a zona de conforto:

As experiências te fará muito mais forte como pessoa;

Potencializará a tua criatividade;

Desenvolverá confiança ou autoconfiança;

Será o pilar do seu desenvolvimento pessoal;

Te possibilitará viver outras experiências e conhecer gente nova;

Os novos desafios proporcionam amadurecimento emocional.

Recomendações: 

Auto desafio (se desafie, com pequenos desafios diários);

Faça o oposto ao que vem fazendo (desafiar o próprio estilo);

Te exponha a situações novas;

Seja consciente das desculpas para não fazer (faça breves anotações);

Converse com pessoas estranhas (fora do circulo profissional ou de amizade);

Peça colaboração dos amigos e da família;

Desenvolva o bem estar emocional e espiritual.

Exercício:

Faça uma lista de 25 coisas que te faria uma pessoa melhor, um profissional exemplar, melhor no que você desejar ser. Escolha um ou dois da lista e faça, continue experimentando e melhorando…

 

A zona de conforto é uma zona por duas simples razões, quando algo não sai como planejado, você vai fazer a mesma coisa ou vai ficar sem saber o que fazer. E preso a zona de conforto, faltará flexibilidade necessária para atuar de outra forma.

Tenho um plano para te ajudar a sair da zona de conforto, sair da zona de perigo e aproveitar a vida.

Vem comigo!

Coach Giardino

Executive & Lifecoach

Contatos:

contato@ricardogiardino.com

00 55 71 985454125

 

 

Planejar 2016

acidente
Imagem Pixabay

Você tem coragem de planejar? Planejar dá muito trabalho? Quantas e quantas vezes você planejou e aquilo não passou de uma utopia?

Em 2016, você quer resultados diferente? vai ter que fazer coisas diferentes, porque o que você tem feito até agora, levará você ao mesmo lugar.

Planejar é ter coragem e sobretudo atitude.

Obstáculos do planejamento:
🗝Falta de planejamento coerente;
🗝Paradigmas equivocados;
🗝Falta de criatividade com a própria vida, etc…

Vamos pensar:

🔑Caminhar sem planejamento – posso chegar a qualquer lugar;
🔑Planejar e não mensurar, não medir – posso chegar a largo tempo ou posso nunca chegar;
🔑Planejamento e flexibilidade – É o caminho mais rápido entre dois pontos, etc…

Passos de um bom planejamento:

📈 Estabelecer metas;
📈 Ser detalhistas com estas metas;
📈 Ação – recursos disponíveis;
📈 Prazos – Tempo de início e fim, etc…

Aqui em coaching eu ensino e estimulo aos meus coachees(clientes) a construírem este caminhar.

Aqui em coaching respeito os limites de cada cliente, mais ajudo a eliminae as barreiras e conduzo o cliente aos seus sonhos e seus projetos.

Vamos pensar?

✅ Você já estabeleceu seu foco para hoje? Para a semana? Para o mês? Para o próximo ano? Para daqui a 5 anos?

✅ Já pensou nas ações? Nas possibilidades? Nos imprevistos? Em mudar de rota? Em mudar de foco?

✅ Quando você quer alcançar? Fator tempo é importante, quando começar e quando realizar!

Exemplo:

Jesus tinha uma missão, passou 3 anos construindo e materializando um sonho. Ensinou valores e princípios, rompeu com paradigmas. E realizou.

✅ Você tem a coragem de construir e planejar seus sonhos? Tem coragem de sobre passar as barreiras do comodismo? da zona de conforto? da apatia? para em fim realizar seus sonhos?

Vem comigo!! Te ensino como fazer isso e muito mais…

Desejo a todos reflexão e planejamento. Que Deus os abençoe a todos!

Bons planejamento e até o próximo post!!

Ricardo Giardino é Coach Emocional, Diplomado em Master e Life Coaching Internacional (Oficialmente autorizado pela AIC, Asociación Internacional en Coaching e pela Escuela Europea de Líderes).

Curioso do desconhecido e ciente das muitas possibilidades que se abrem para o ser humano tem-se especializado em várias áreas. Nos últimos anos dedicou-se ao desenvolvimento de inúmeras competências. Certificando-se na Espanha em muitas das técnicas mais avançadas relativas ao talento e capacidades do ser humano. Entre elas contam-se: Básico de PNL – Programação Neurolinguística, Eneagrama e Mapas mentais pela Escuela Europeia de Líderes, Curso Bio-descodificação e Bio-neuroemoção com Enric Corbera, Curso Trangeneracional (Herança familiar) com Caty Romero.

Formado pelo Instituto Obert de Catalunya em Gestão Comercial e Marketing.

Contatos: coaching@ricardogiardino.com

Tel (71) 9 8545 4125  Whatzapp